أسباب احتباس السوائل في الجسم

رعاية مسنين

مرض احتباس السوائل:

احتباس السوائل أو ما يعرف ب” الوذمة” هي مشكلة صحية تنتج عن تسرب السوائل من الدم إلى أنسجة الجسم مما يتسبب في تراكم كميات من الماء أو السوائل في مناطق متعددة في أنحاء الجسم كالكعبين أو الكاحل أو اليدين أو الساقين أو الذراعين وكذلك ربما حول الرئتين وحول العينين وهو مرض شائع الحدوث بدرجة أعلى لدى النساء منها عند الذكور بغض النظر عن الأسباب المؤدية إلى حدوث هذه الحالة تترواح بين الأمور البسيطة إلى أصعب الأمراض المزمنة والخطيرة.

أعراض احتباس السوائل في الجسم:

1-تورم في بعض أجزاء الجسم ولا سيما المتضررة منها:البطن واليدين والقدمين خصوصا الكعبين والكاحل والساقين وحول العينين.

2-التأثير على أطراف الجسم وتحديدا القدمين واليدين.

3-ألم في أجزاء الجسم المتضررة.

4-انعدام المرونة في المفاصل وصعوبة حركتها.

5-ارتفاع الوزن بسرعة كبيرة وخلال فترة قصيرة.

6-فقدان الجلد مرونته ويتم اكتشاف ذلك من خلال الضغط عليه.

أسباب احتباس السوائل في الجسم:

1-الجلوس أو الوقوف الطويل لساعات متواصلة أو السفر الطويل دون حركة يؤدي إلى تراكم السوائل في الأطراف وتجمع السوائل بشكل غير اعتيادي.

2-اقتراب موعد الدورة الشهرية لدى النساء بحيث تتراكم السوائل في مناطق متفرقة من الجسم كالبطن أو الأقدام قبيل موعدها بأسبوع تقريبا.

3-استخدام بعض الأدوية ذات الأعراض الجانبية كحبوب منع الحمل أو أدوية ارتفاع ضغط الدم أو أدوية السكري وموسعات الشرايين وبعض أنواع مضادات الالتهابات وأصناف من المسكنات.

4-ارتفاع نسبة أملاح الصوديوم في الجسم والتي تنتج عن كثرة تناول الأغذية المملحة أو جفاف الجسم وقلة شرب الماء خلال اليوم.

5-القصور الوريدي المزمن أو وجود ضعف في صمامات الأوردة في الساقين.

6-الأمراض المزمنة للرئتين كانتفاخ الرئة.

7-وجود أورام سرطانية ليفية في الجهاز الليمفاوي.

8-قصور الغدة الدرقية ووجود اضطراب مزمن في إفرازات الغدة.

9-أمراض المفاصل كالتهاب الروماتزم الحاد مما يؤدي إلى تجمع السوائل حول المفصل.

10-بعض الأمراض الخطيرة كالفشل الكلوي أو إلتهاب الكلى الحاد كذلك تليف الكبد الذي يؤدي إلى فشل الكبد الحاد.

11-سوء التغذية وخاصة نقص فيتامين B1 أو البروتين في الدم.أقراء عن اعراض الانزلاق الغضروفي

12-فترة الحمل وخاصة ابتداء من الشهر الخامس والذ قد يتسبب أحيانا في حدوث حالة تسمم الحمل.

التشخيص :

قبل أن نبدأ بالعلاج لا بد من البحث عن الأسباب التي أدت للإصابة باحتباس السوائل ويتم ذلك بتشخيص الإصابة على النحو التالي:

1-الفحص السريري أو البدني عند الطبيب.

2-تاريخ الشخص الطبي.

3-فحوصات الدم والبول.

4-فحوصات تتعلق بالكبد ووظائفها.

5-فحوصات تتعلق بالكلى ووظائفها.

6-الأشعة السينية وتحديدا للصدر.

7-إضافة إلى فحوصات تتعلق بالقلب وأهمها تخطيط القلب الكهربائي.

نصائح للوقاية من احتباس السوائل:

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها تقليل فرصة حدوث احتباس السوائل في الجسم وفي ما يأتي بعض منها:

1-تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات قليلة من الأملاح حيث لا تتجاوز كمية الملح المستهلكة يوميا 2300ملغ.

2-الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل: الموز والأفوكادو والطماطم والبطاطا الحلوة والسبانخ.

3-تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب6.

4-الحرص على تناول البروتينات حيث تحافظ البروتينات على توازن السوائل في الجسم.

5-الحرص على رفع القدمين.

6-الحرص على ارتداء جوارب الضغط أو جوارب الدوالي التي تقي من تجمع واحتباس السوائل في الأرجل.

7-مراجعة الطبيب في حال استمرت المشكلة لوقت أطول فقد يصف الطبيب في هذه الحالة مدرات البول للمريض.

علاج احتباس السوائل في الجسم:

1-اتباع نظام غذائي صحي قليل الملح.

2-استخدام مدرات البول.

3-أخذ علاج للأمراض المزمنةمثال: استعمال هرمون الثيروكسين في حال حدوث قصور في الغدة الدرقية.

4-المتابعة الدورية مع الطبيب.

المرجع

السابق
أعراض الانزلاق الغضروفي
التالي
العصب البصري

اترك تعليقاً