فوائد اليانسون

نحن فى دار مسنين جنه الياسمين حرصين على تقديم مقالات يوميه طبيه للاهلينا

  • التحسين من حالات المرضى المُصابين بعسر الهضم الوظيفيّ ،

  • وجدت دراسة عام 2014 أنّ تناول المصابين بعسر الهضم لمطحون اليانسون ساهم في تحسين نوعية الحياة لدى هؤلاء الأشخاص ، كما ذكرت دراسةٌ أُخرى عام 2015 وأجريت على الأشخاص الذين تظهر لديهم أعراض عسر الهضم أنّ استهلاكهم لمطحون اليانسون بعد كلّ وجبةٍ رئيسيّةٍ قد ساهم في التقليل من هذه الأعراض.

  • التخفيف من الآلام المُرافقة لمرضى متلازمة القولون المتهيّج ،

  •  حيث وجدت دراسةٌ عام 2016 أنّه يمكن لتناول كبسولات زيت اليانسون أن يُخفّف من أعراض متلازمة القولون المتهيّج؛ كألم البطن، والانتفاخ، والإسهال، وشدّة الإمساك، والصداع، والتعب، والارتجاع المعديّ المريئيّ ، وصعوبة التبرُّز، وتحسين نوعيّة الحياة، لكن ما تزال هناك حاجةٌ للمزيد من الدراسات حول كيفية تأثيره.

  • التحسين من الأعراض المُصاحبة لمرض الربو الأرجيّ ،

  • وهو الربو الناتج عن ردّ فعل تحسّسي، وقد أشارت دراسة أولية عام 2003 إلى أنّه يمكن للمُستخلص المائي الذي يحتوي على اليانسون ومجموعة أُخرى من الأعشاب أن يُثبّط إفراز الهستامين  الناتج عن تحفيز الخلايا كيميائيّاً ومناعيّاً في الدراسة، ممّا أدى إلى التحسين من اضطرابات النوم، وشدّة السُعال وعدد مرات تكراره لدى المرضى، وتحسين مؤشرات قياس التنفس، مثل؛ مستوى السعة الحيوية للهواء التي يستطيع الجسم إخراجها بعد استنشاق أكبر كمية من الهواء بالشهيق.

    • التخفيف من الإمساك

    • وجدت دراسة عام 2010 وأجريت على الأشخاص الذين يعانون من الإمساك أنّ تناول إحدى المركبات التي تحتوي على اليانسون وغيره من الأعشاب يمتلك تأثيراً مُليّناً يخفف من الإمساك، وذلك من خلال تحسين وظائف الأمعاء، وزيادة عدد مرات الإخراج.

      التقليل من الاكتئاب عند مرضى متلازمة القولون المتهيّج 

    • وجدت دراسة عام 2017 أنّه يمكن لتناول كبسولات تحتوي على زيت اليانسون أن يُحسّن من أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط والذي يشيع حدوثه لدى الأشخاص الذين يُعانون من متلازمة القولون المتهيّج، ولكن ما زالت آلية تأثير هذا الزيت غير واضحة، وبالتالي فإنّ هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.

    • التقليل من مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري

    • حيث أشارت دراسةٌ عام 2018، والتي أُجريت على مرضى السكري إلى أنّ تناول مكمّلات بذور اليانسون يمتلك تأثيراً خافضاً لمستوى السكر والدهون الدم، إضافةً إلى أنّه مُضاد لعمليّة التأكسد، وبالتالي فإنّه يُعدُّ من الأطعمة التي تُحسّن الصحة، وتساعد على تقليل التوتر والاكتئاب الناجم عن الإصابة ببعض الأمراض كالسكري.

    • ومن جهةٍ أخرى يجدر التنبيه إلى أنّه يُنصح عند استهلاك اليانسون من قِبل مرضى السكري بالانتباه لمستوى سكر الدم، ومراقبة مؤشرات انخفاضه.

    • التقليل من التشنُّجات 

    • وجدت دراسة عام 2007،  أنّه يمكن لمُستخلص اليانسون أن يساهم في عمليّة استرخاء العضلات من خلال تثبيط الانقباض الناتج عن الأسيتيل كولين ، وهذا يُفسّر هذا سبب استخدام اليانسون قديماً كعامل مخفف للتشنُّجات.

    •  الفوائد التي قد تحصل عليها الإناث

    • عند تناولهنّ لليانسون أو مُستخلصاته ، كالتقليل من عدد مرات حدوث الهبّات الساخنة  التي تحدث بعد انقطاع الطمث عند استهلاكهنَّ لمستخلص بذور اليانسون، والتحسين من الأعراض المُرافقة لمتلازمة تكيُّس المبايض  حيث وجدت دراسةٌ عام 2018 أنّه يمكن لاستخدام الكبسولات التي تحتوي على اليانسون ومادة أخرى أن تُنظّم الدورة الشهريّة، وتحسّن من قلّة الطمث  وتقلل من مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء اللاتي يُعانين من متلازمة تكيُّس المبايض.

    • يُستخدم زيت اليانسون العطري عادةً لإضافة النكهة للعديد من الحلويات، وهو

    • يمتلك العديد من الفوائد، أعلى تأثير مضادٍ للأكسدة ومركب الراتين المتوفر في بذوره مقارنة مع مركبين آخرين يُعرفان بتأثيرهما المضاد للأكسدة، وهما: البوتيل هيدروكسي الأنيسول  والبوتيل هيدروكسي تولوين وذلك وفقاً لدراسة Therapeutics عام 2008، وقد ذكرت المراجعة التي ضمت الدراسة أعلاه عام 2012 أنّ التأثير المضاد للأكسدة في زيت اليانسون يثبط أكسدة حمض اللينولييك، ويكافح الجذور الحرة. وهناك مجموعة من الفوائد الأخرى لزيت اليانسون إضافة إلى الذي ذُكِر أعلاه؛ وفيما يأتي توضحيها

    • 1- يمتلك تأثيراً مُضاد للفطريات أشارت دراسة عام 2005 إلى أنّ زيت اليانسون أظهر نشاطاً قويّاً مُضاد للفطريات تجاه الخميرة، والفطريات الجلديّة.

    • 2- يمتلك تأثيراً مُسكناً للآلام وجدت دراسةٌ عام 2006، والتي أُجريت على الحيوانات أنّ مُستخلص زيت اليانسون يمتلك نشاطاً مُضاداً للالتهابات ومُسكّناً للآلام.

    • للمزيد من المقالات ادخل هنا دار مسنين

السابق
فوائد البرتقال للانسان
التالي
صور الدار

اترك تعليقاً